“练气，怎么练？”顾仲与微皱眉头的看着清扬道长。

        清扬道长示意顾仲与看他的样子，这时候，只见他双腿盘膝坐在了磨盘的上面，随后长长的舒了一口气，说道：“要想练气，首先把自己身体里的废气排出，借着这早上的新鲜空气，阳光，能够很好的达到修炼效果。”

        说着，顾仲与也试着像清扬道长那样，双腿盘膝打坐在了磨盘的当中，随后聚精会神的舒了一口气，缓缓的，再吸入一口气。

        可是为什么顾仲与怎么什么感觉也没有？……

        顾仲与尽量的模仿着清扬道长，可是过了好一会儿，自己还是什么感觉也没有。

        “我怎么什么感觉也没有？”顾仲与实在是没什么感觉，于是问着清扬道长问题。

        清扬道长笑了笑，说道：“聚气凝神，感受这股气的能量，然后尽量的把这股气运散到自己身体的各处。”

        听到清扬道长说的，顾仲与又一次的开始试了起来。

        先是长呼一口气，将身体里的废气排出，紧接着，深吸一口气，聚气凝神……

        慢慢的，顾仲与似乎有了感觉，胸膛之中似乎有一股暖暖的能量，向着四周扩散过去了。

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