选篇：《文心雕龙?养气》

  原文精选

  「夫神与心会，情与气和，驰骋条理，自得於篇。……意翻空而易奇，言徵实而难巧；志高则冰霜结於心，力竭则神疲而体弊。……意和而气平，思睿而神通。若乃疲役形神，刻削心智，内耗其源，外竭其力，则思竭而文陋，神散而志衰。故善养气者，纳灵於穆，释虑於玄，调呼吸以顺性，节劳逸以全神，文思自若，涌之不竭矣。」

  白话转译

  当精神与内心深刻交会，真切的情感与充沛的生命元气相互融合时，驾驭写作的脉络条理便能纵横自如，在篇章中体会到游刃有余的自得之境。

  ……想像往往在虚空里翻腾而容易显得奇诡新颖，落笔立言却必须求证於现实细节因而极难做到精巧合宜；志向定得太高，往往让心神像结了冰霜般紧绷僵硬，精力耗尽时便会精神疲惫、形体衰竭。

  ……内心调和则气息平静，思路敏锐通达则精神自然感应神妙。如果过度驱使劳役身心，一味残酷刻削自己的心智，内在耗光了灵感的源头，外在竭尽了所有的精力，思维就会枯竭而文辞变得粗陋，精神涣散而创作志气彻底衰退。因此，真正懂得涵养元气的作者，善於在肃穆沉静中吸纳天地灵气，在玄远淡泊中释放内心焦虑；调节气息顺应自然本性，调节劳累与休养来保全完整的精神，如此一来，文思便能从容自若，如泉水般奔涌不竭。